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春天宁肯不吃肉也要吃这菜,价格便宜,补铁补

发表时间:2019-03-05

这段时间的温度相对来说有所回升,但仍然会有所下降,所以人们还是要吃一些可能补充营养 、增强体质的食物。这段时间很多蔬菜也都陆续浮现了市场上,供人们筛选的种类很多,品格也比较鲜嫩。那么初春时咱们应该吃一些什么样的蔬菜呢?今天就给大家推荐一道青菜,宁肯不吃肉也要吃这菜,价格便宜,补铁补钙,孩子抢着吃。

芹菜炒牛肉

它就是——芹菜,信赖芹菜大家都不陌生,芹菜的养分价值无比丰富,芹菜中含有大量的铁跟钙,能够弥补人体所需,补钙补气血,尤其是对孩子很有好处。而这段时光也是孩子的开学时期,经常给孩子吃一些,可以加强孩子体质,让孩子长高个。芹菜的口味非常清香,特殊的香味让良多人都喜好这种青菜。今天就给大家推举一种芹菜的做法——芹菜炒牛肉。牛肉香味加上芹菜的幽香,融合在一起特别好吃。爱好的友人可以试一试,保障孩子抢着吃。